Con la llegada del 2023 estamos cerrando otro ciclo en nuestras vidas. El final del actual año nos hace indagar en algunas cosas trascendentales. ¿Hemos logrado los objetivos que nos hemos propuesto? ¿En qué necesita mejorar nuestra vida personal, académica o laboral? Por ello y aprovechando este momento, te hemos traído este artículo acerca del fin de año: una oportunidad para la reflexión.
Para y date el permiso de reflexionar
La corriente de la vida a veces nos hace ir en piloto automático. Las personas van apuradas y cuando se les pregunta a donde van te responden que no saben, pero tienen prisa. Si quieres hacer una buena introspección en esta época de fin de año, detente un momento y date el permiso para reflexionar.
Agradece lo vivido el viejo año
Algo que a veces olvidamos hacer es agradecer. Para concluir una etapa es importante mirar todo lo bueno que hubo en ella, incluso lo más aparentemente insignificante o trivial. Es probable que te sorprendas por todas las experiencias y aprendizajes que te ofreció el viejo año.
Encuentra tu fuerza en los infortunios
Los problemas forman parte natural de la vida. Al recordar cómo superamos las malas rachas durante este año, tomamos conciencia de lo temporales y pasajeras que son las circunstancias difíciles. Tomar conciencia del dicho “todo pasa” te dará el aplomo para arrancar el 2023 con valentía y optimismo.
Aprende de los errores
Hacer un repaso de nuestros errores no tiene por qué ser un castigo. Al contrario, es una oportunidad para descubrir la enseñanza que cada uno de ellos ofrece. Aprender de nuestros errores, perdonarnos por ellos y soltarlos, es clave para limpiar el terreno del año que se aproxima.
Haz un recuento de tus logros
¿Las metas que te propusiste este año se alcanzaron? ¿Los caminos que elegiste fueron los mejores? Celebrar las batallas ganadas es importante para alimentar tu autoconfianza. Y reevaluar las batallas perdidas te permitirán replantear estrategias.
Al realizar un balance de logros y fracasos estamos evaluando, de alguna manera, cómo ha sido nuestro comportamiento. También proporciona una mirada sobre las acciones tomadas y si han sido congruentes con nuestros verdaderos propósitos, valores y principios.
Fin de año: una oportunidad para la reflexión
Aspectos muy diversos forman parte del autoexamen que, por lo general, hacen las personas al final de cada año. Pero también es momento de hacer una nueva lista de resoluciones para el próximo año que comienza. Te ofrecemos algunas recomendaciones para crear neuvos propósitos o metas que realmente sean de valor para ti:
- Revisa las metas que te has esforzado en alcanzar este año y en cuál de ellas necesitas mejorar tus estrategias. Podría tratarse de tratar de ahorrar en la vida universitaria, compaginar estudios y trabajo, o de conseguir tu primer empleo. O quizás se trate de centrarte más en tus estudios o de lograr un mejor rendimiento académico.
- Evalúa si has dejado atrás hábitos nocivos. Recuerda que existen más de 10 razones para dejar de fumar, que es posible mantener a raya el alcohol y disfrutar y que debes hacer uso consciente de las redes sociales.
- Revisa tus prioridades para el próximo año. Nunca es tarde para chequear en donde estuvo nuestro mayor enfoque durante el año transcurrido. Una de las principales miras debería estar siempre apuntando a nuestro bienestar y a nuestra salud, ya que, sin ella, ningún otro propósito puede alcanzarse. Podrías proponerte seguir una alimentación saludable, dormir bien para aprender más y mejor, ejercitarte más a menudo o dar más pasos hacia una vida universitaria más eco-lógica.
- Valora tus fortalezas y debilidades. Reconocer nuestras fortalezas nos ayuda a aumentar nuestro amor propio y a recordar los recursos que tenemos para afrontar las vicisitudes. Mirar nuestras debilidades nos sirve para detectar cuáles son aquellas habilidades que necesitan ser desarrolladas con decisión y práctica.
- Ten claro lo que quieres para ser más eficiente. Así evitas desperdiciar tiempo, recursos y esfuerzo en aquello que no forma parte de tus metas. A la hora de realizar tu lista de objetivos, es recomendable escribirlos, ordenarlos en función de tus prioridades, ser precisos y ver si son realistas.En relación a este punto, te sugerimos descubrir en nuestro blog los diez propósitos de año nuevo para estudiantes
- No solo se trata de saber el qué, sino el cómo. Una vez que realices tu lista de objetivos, elabora un plan de acción. Define el cuándo, el dónde y el cómo vas a actuar. Si un objetivo es muy amplio puedes incluso dividir el plan de acción en bloques. Es fundamental que dentro de esta planificación consideres no solo el esfuerzo y la dedicación, en pro de tus metas, sino dejar espacio para el descanso, recreación y entretenimiento. Ya que estás en Sevilla, recuerda que estudiar en nuestra hermosa ciudad tiene un color especial y que además puedes disfrutar de sus rutas de senderismo.
Otro aspecto que debes cuidar al alcanzar tus metas o resoluciones de cara al año que viene es cuidar tu relación con otras personas. Descubre cómo mantener amistades saludables o cómo evitar que los trabajos en equipo sean una misión imposible.
- No olvides dejar espacio para tus sueños. Quizás existe alguna experiencia que siempre has querido vivir pero que nunca te has atrevido a planteártela como alcanzable. ¿Recuerdas el dicho “el cielo es el límite”? ¡Anímate! Tal vez este sea el momento de incluir en tu lista de objetivos aquello que siempre has soñado.
Hagamos de este fin de año un momento de reflexión y el nuevo año por venir, una tierra fértil para conquistas y bienestar personal. Estamos en el comienzo de otro lapso en nuestras vidas. Es hora de tomar nuevos vuelos y conspirar a nuestro favor, siempre pensando en nuestro progreso.
Al fin y al cabo, mente y corazón se unen para lograr aquellos ideales con los que nos sintamos comprometidos. No olvides alimentar los vínculos afectivos y tomar en cuenta valores esenciales como el amor y el respeto hacia ti y hacia el prójimo. Desde nuestra Residencia universitaria Sagrado Corazón de Sevilla te deseamos una Feliz Navidad y un fin de año lleno de paz, salud y éxito.
