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Todo lo que la lectura puede hacer por ti

Por Eva Morales|10 de marzo de 2021|Categorías: Prevención y salud, Rendimiento académico|Etiquetas: alimentación saludable, ansiedad, atención, colaboración, competencias transversales, concentración, consumo de alcohol, creatividad, deterioro cognitivo, empatía, estrés, estudiantes universitarios, estudiar, estudiar sin tabaco, estudios, exámenes, gramática, habilidades sociales, hábito de lectura, hábito de leer, hábitos, inteligencia emocional, invierte en ti, invierte en tu futuro, jóvenes, lectura, leer, leer un buen libro, libro, libros, memoria, prevención, rendimiento académico, sueño, trabajo y estudios, universidad, vocabulario|

Desde el cole estás escuchando los múltiples beneficios que te ofrece leer. Pero quizás no tenías tan claro que la lectura incrementa la capacidad para concentrarnos, además de enriquecer el vocabulario y prevenir el declive cognitivo. Por esto en este artículo te contamos todo lo que la lectura puede hacer por ti. Ya sea que te decantes por leer en formato impreso o electrónico, o si eres más de un género literario que de otro, tener a la lectura como hábito proporciona ventajas inigualables la bienestar integral, es decir mente-cuerpo. Como sabes, ejercitarte físicamente puede ayudarte a mejorar tus calificaciones. Pero [...]

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Mantener a raya el consumo de alcohol y seguir disfrutando es posible

Por Eva Morales|19 de agosto de 2020|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: ahorrar en la universidad, alcohol, consumo de alcohol, estudiantes universitarios, estudiar sin alcohol, estudiar sin tabaco, hábitos saludables, invierte en ti, rendimiento académico, tabaco, universidad, verano, vida saludable, vida universitaria|

Parece el típico sermón, pero no lo es. Nada más alejado. En pleno verano quizás veas este tema de reojo. Aún así te contamos por qué mantener a raya el consumo de alcohol y seguir disfrutando es posible. El alcohol: enemigo silencioso Ya sabes que¡Fumar podría evitar que salgas bien en los exámenes!Pues otro tanto pasa con el alcohol, enemigo silencioso del bienestar y las buenas calificaciones. Su consumo frecuente a edades tempranas tiene importantes efectos nocivos. Desde alteraciones en la anatomía del cerebro, pasando por la problemática en la escuela y las relaciones con otros, hasta luego un impacto profundo [...]

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¡Fumar podría evitar que salgas bien en los exámenes!

Por Eva Morales|29 de mayo de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: alimentación saludable, alojamiento para estudiantes, alojamiento para estudiantes en sevilla, alojamiento para estudiantes sevilla, cero tabaco, consumo de alcohol, estudiantes universitarios, estudiar, evita el tabaco, exámenes, fumar, invierte en ti, no fumar, prevención, rendimiento académico, residencia universitaria en sevilla, residencia universitaria femenina, residencia universitaria femenina en sevilla, residencia universitaria sevilla, salud, tabaco, universidad|

Vaya, después de estar meses o semanas estudiando tan duro, lo último que quieres es salir mal en los exámenes. Y es que parece que tragar todo ese humo tiene más desventajas que las que siempre nos cuentan. No solo puede ser la causa de enfermedades cerebrovasculares y respiratorias. El desgaste que ocasiona a la salud integral del organismo disminuye el rendimiento académico. Entérate: ¡fumar podría evitar que salgas bien en los exámenes! Es una realidad: los estudiantes que fuman tabaco frecuentemente obtienen peores resultados que aquellos que no lo consumen. Esto debería ser razón suficiente para dejar de parecerte a [...]

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¡Fumar podría evitar que salgas bien en los exámenes!

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