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residencia universitaria femenina en sevilla

La importancia de hidratarse durante el estudio

Por |17 de mayo de 2023|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Para nadie es un secreto: el agua juega en nuestro organismo un papel esencial para nuestra salud y rendimiento diario. Pero en especial, si se lleva una vida con altas demandas físicas y cognitivas como la que lleva un estudiante de cualquier nivel. En este artículo te contamos cuál es la importancia de hidratarse durante el estudio y los alcances que tiene este preciado líquido en tu vida. ¿Por qué el agua es fundamental para el estudiante? El agua actúa en el transporte de nutrientes y oxígeno corporal, en la integridad de los tejidos e incluso en la regulación de la [...]

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Ventajas de estudiar en contacto con la naturaleza

Por |26 de abril de 2023|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cada vez somos más conscientes acerca de lo imprescindible que es la naturaleza para el ser humano. No es al azar que centros educativos o de formación estén tomando más en cuenta su impacto positivo a la hora de planificar sus infraestructuras, al incorporar más espacios verdes en sus instalaciones. Quédate con nosotros y descubre las ventajas de estudiar en contacto con la naturaleza. Integrar la naturaleza en la educación Según investigaciones científicas, los beneficios de integrar la naturaleza en el proceso de aprendizaje están relacionados con el buen funcionamiento cognitivo, emocional, físico y social de las personas. A continuación, explicaremos [...]

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Descubre la primavera en Sevilla

Por |23 de marzo de 2023|Categorías: Sevilla|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Para muchos, la primavera es la estación más hermosa del año. Aparecen las flores, el verdor en las calles, plazas y parques…  adornan la ciudad. Acompáñanos a conocer más de esta temporada y descubre la primavera en Sevilla. Una ciudad de contrastes en primavera Sevilla goza de una luminosidad singular y es algo que la caracteriza en primavera. Tiene un sol resplandeciente, pero a la vez, un clima fresco que hace posible disfrutar de casi cualquier actividad. Durante los meses de marzo, abril y mayo, la capital andaluza es capaz de complacer prácticamente a todos los gustos. Se trata de una [...]

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Disfruta de las rutas de senderismo en Sevilla

Por |19 de septiembre de 2022|Categorías: Sevilla|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El hecho de que no se utilicen uniformes, cronometraje o equipos formales de carrera, no significa que el senderismo sea un ejercicio físico de menor valor. Además de todas las ventajas para la salud, hacer senderismo ofrece múltiples beneficios. Disfruta de las rutas de senderismo en Sevilla y aprende más sobre la naturaleza y la geografía de nuestra hermosa provincia. Qué es el senderismo El senderismo consiste en caminar trayectos preestablecidos en medio de la naturaleza. Explorar veredas de bosques, hayedos, montañas, playas o campos mediante un contacto directo con el paisaje. Es para algunos un deporte, para otros una afición [...]

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Las claves para compaginar estudios y trabajo

Por |10 de octubre de 2019|Categorías: Trabajo y estudios|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

En algún momento de tu vida universitaria quizás requieras compaginar estudios y trabajo. Sobre todo ante los múltiples gastos y la necesidad de ahorrar. Compaginar estudios y trabajo puede parecer un acto heroico ante la escasez de tiempo y las exigencias a la que nos enfrentamos todos los días. En este post te ofrecemos las claves para compaginar estudios y trabajo sin desfallecer en el intento.  Estudiar y trabajar a la vez La verdad es que sea por la razón que sea estudiar y trabajar nos deja muchas lecciones importantes de cara a la vida adulta. Es posible que requiera un [...]

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Apps móviles que mejoran tus estudios

Por |27 de septiembre de 2019|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El trajín de la vida universitaria no es tarea fácil. Está claro que debes asistir y atender a tus clases, estudiar como nunca, además de mantenerte saludable e invertir en ti. La buena noticia es que actualmente cuentas con la tecnología como aliada y que puedes aprovechar a tu favor la sociedad totalmente digital en la que vivimos. Conoce cuáles son las apps móviles que mejoran tus estudios. Sabemos que ya amas a tu Smartphone. Además de sacarte los mejores selfies, colgar las mejores fotos en Instagram y chatear con tus amigos por WhatsApp, tu móvil puede hacer la diferencia este año [...]

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Cada cosa en su lugar: método Marie Kondo para estudiantes

Por |12 de septiembre de 2019|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Conoces el método Marie Kondo para estudiantes?  Esta joven japonesa de rostro amigable impulsa una revolución en la que organizar y mantener el orden es la premisa. Para ella el truco es deshacerse de todo aquello que no nos hace felices, tanto en nuestra vida como en el lugar donde vivimos. Sobre todo si somos parte de una residencia universitaria. Pero vamos a lo que vamos: la mejor noticia es que podemos incrementar nuestro éxito en los estudios con el método Marie Kondo para estudiantes ¡a que mola! En realidad, su método no tiene nada que ver con estar horas tirando [...]

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Ejercítate para mejorar tus calificaciones

Por |7 de junio de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Te parecerá increíble pero practicar algún deporte o ejercitarte no solo te ayudará a verte y sentirte bien. Ejercítate para mejorar tus calificaciones y rendimiento académico. Investigaciones recientes sugieren que el ejercicio físico alivia de forma efectiva los síntomas de la ansiedad y permite alcanzar mejores resultados académicos.   La universidad puede dejar agotado a cualquiera, en especial durante la época de exámenes. Es una época de ansiedad, estrés e inestabilidad emocional. El encierro al que se ven sometidos los estudiantes para estudiar y memorizar en sus habitaciones o en las bibliotecas conduce a muchos hábitos nocivos. Es común el sedentarismo, pocas [...]

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¡Fumar podría evitar que salgas bien en los exámenes!

Por |29 de mayo de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Vaya, después de estar meses o semanas estudiando tan duro, lo último que quieres es salir mal en los exámenes. Y es que parece que tragar todo ese humo tiene más desventajas que las que siempre nos cuentan. No solo puede ser la causa de enfermedades cerebrovasculares y respiratorias. El desgaste que ocasiona a la salud integral del organismo disminuye el rendimiento académico. Entérate: ¡fumar podría evitar que salgas bien en los exámenes! Es una realidad: los estudiantes que fuman tabaco frecuentemente obtienen peores resultados que aquellos que no lo consumen. Esto debería ser razón suficiente para dejar de parecerte a [...]

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Los beneficios de una alimentación saludable para el estudiante universitario

Por |12 de mayo de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , |

Asistes a clases, te preparas para los exámenes, entrenas en el gym o con el equipo de la universidad, te reúnes para hacer los trabajos en grupo, dedicas unas horas al voluntariado y si eres de los más valientes trabajas unas horas y hasta medio turno. La pregunta es: ¿en qué momento comes? Pues sí. Parece una pregunta muy banal, pero son muchos los beneficios de una alimentación saludable para el estudiante universitario. Una dieta sana y balanceada Que no juzgamos la prisa y la presión que tiene todo el asunto de los estudios pero sí que preocupa la pérdida de [...]

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