954239263 – 674 040 493 – WHASTAPP 674 040 493|gerenciasevilla@larru.es

running en Sevilla

Ventajas de estudiar en contacto con la naturaleza

Por |26 de abril de 2023|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cada vez somos más conscientes acerca de lo imprescindible que es la naturaleza para el ser humano. No es al azar que centros educativos o de formación estén tomando más en cuenta su impacto positivo a la hora de planificar sus infraestructuras, al incorporar más espacios verdes en sus instalaciones. Quédate con nosotros y descubre las ventajas de estudiar en contacto con la naturaleza. Integrar la naturaleza en la educación Según investigaciones científicas, los beneficios de integrar la naturaleza en el proceso de aprendizaje están relacionados con el buen funcionamiento cognitivo, emocional, físico y social de las personas. A continuación, explicaremos [...]

Más información
Comentarios desactivados en Ventajas de estudiar en contacto con la naturaleza

El top ten de los mejores lugares para correr en Sevilla

Por |11 de noviembre de 2019|Categorías: Ejercicio físico y deporte, Sevilla|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

La fiebre del running cobra cada vez más fuerza. Las calles y espacios de la ciudad de Sevilla no son la excepción. Son muchos los beneficios que hacen atractiva esta opción de entrenamiento físico  si se realiza de forma responsable y acompañada de una alimentación saludable y balanceada.  Si ya eres runner o bien estás pensando sumarte a esta tendencia, te ofrecemos el top ten de los mejores lugares para correr en Sevilla. Parque de María Luísa Será una de tus primeras opciones a la hora de hacer running por su ubicación privilegiada en el centro de la ciudad. Este parque [...]

Más información
Comentarios desactivados en El top ten de los mejores lugares para correr en Sevilla

El running es algo más que ponerse unas zapatillas

Por |30 de octubre de 2019|Categorías: Ejercicio físico y deporte|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Si estás sentado en el parque y te parece súper molón ver a la gente corriendo con sus cascos o auriculares, quizás quieras unirte a la fiebre del running.  Puede que encuentres en ello una oportunidad genial para ejercitarte regularmente, mientras disfrutas de la ciudad y tomas un respiro. Lo que sí debemos advertirte es que el running es algo más que ponerse unas zapatillas. Estos no son consejos solo para principiantes. Hasta los runners más experimentados comenten errores que atentan contra su salud al poco tiempo. Por ello te invitamos a realizar entrenamientos conscientes y no comenzar del tirón demasiado [...]

Más información
Comentarios desactivados en El running es algo más que ponerse unas zapatillas

Ejercítate para mejorar tus calificaciones

Por |7 de junio de 2019|Categorías: Prevención y salud|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Te parecerá increíble pero practicar algún deporte o ejercitarte no solo te ayudará a verte y sentirte bien. Ejercítate para mejorar tus calificaciones y rendimiento académico. Investigaciones recientes sugieren que el ejercicio físico alivia de forma efectiva los síntomas de la ansiedad y permite alcanzar mejores resultados académicos.   La universidad puede dejar agotado a cualquiera, en especial durante la época de exámenes. Es una época de ansiedad, estrés e inestabilidad emocional. El encierro al que se ven sometidos los estudiantes para estudiar y memorizar en sus habitaciones o en las bibliotecas conduce a muchos hábitos nocivos. Es común el sedentarismo, pocas [...]

Más información
Comentarios desactivados en Ejercítate para mejorar tus calificaciones