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running Sevilla

Ventajas de estudiar en contacto con la naturaleza

Por |26 de abril de 2023|Categorías: Rendimiento académico|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cada vez somos más conscientes acerca de lo imprescindible que es la naturaleza para el ser humano. No es al azar que centros educativos o de formación estén tomando más en cuenta su impacto positivo a la hora de planificar sus infraestructuras, al incorporar más espacios verdes en sus instalaciones. Quédate con nosotros y descubre las ventajas de estudiar en contacto con la naturaleza. Integrar la naturaleza en la educación Según investigaciones científicas, los beneficios de integrar la naturaleza en el proceso de aprendizaje están relacionados con el buen funcionamiento cognitivo, emocional, físico y social de las personas. A continuación, explicaremos [...]

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El running es algo más que ponerse unas zapatillas

Por |30 de octubre de 2019|Categorías: Ejercicio físico y deporte|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Si estás sentado en el parque y te parece súper molón ver a la gente corriendo con sus cascos o auriculares, quizás quieras unirte a la fiebre del running.  Puede que encuentres en ello una oportunidad genial para ejercitarte regularmente, mientras disfrutas de la ciudad y tomas un respiro. Lo que sí debemos advertirte es que el running es algo más que ponerse unas zapatillas. Estos no son consejos solo para principiantes. Hasta los runners más experimentados comenten errores que atentan contra su salud al poco tiempo. Por ello te invitamos a realizar entrenamientos conscientes y no comenzar del tirón demasiado [...]

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